András 1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
1.85 km
20:40 11:10 p/km Séta |
31
0 kg
50:03 Súlyemelés |
1
|
2
|
22. hét
1.85 km
0:20:40
0:50:03
|
|
3
|
4
|
5
0 kg
50:25 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
0:50:25
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:50:25 |
0 kg |
0:50:25 |
| Összesen | 1 | 0 km | 0:50:25 |
0 km | 0:50:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 105.38 km | 10:56:51 |
33.01 km |
3:31:34 |
|
Túra
|
56 | 87.91 km | 22:45:35 |
4.04 km |
1:14:30 |
|
Jóga
|
9 | - | 5:12:44 |
- | 1:28:37 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 61:33:57 |
0 kg |
1:54:53 |
|
Vizisport
|
5 | 14.92 km | 2:21:07 |
9.73 km |
1:00:51 |
|
Egyéb
|
43 | - | 26:28:35 |
- | 1:41:03 |
| Összesen | 203 | 614.9 km | 129:18:49 |
58.750 km | 3:31:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
